viernes, julio 03, 2009

Día 10: Master Cleanse

Por fin!!

El día 10 del Master Cleanse llegó. Yupiii!!



Y viene la parte de la transición, la parte divertida de crear nuevas recetas y probarlas. De experimentar y sobre todo, de buscar mantener un estilo de vida que me permita disfrutar de las delicias de los alimentos pero en sus estados más naturales posibles. Este tiempo me permitió pensar en la necesidad de ir de manera gradual haciendo cambios e incorporando nuevas rutinas en el día a día.

Haciendo un recuento de estos 10 días tenemos:

Síntomas y resultados generales del detox:
  • Cansancio ligero algunos días y otros, mucha energía y ganas de hacer cosas
  • Lengua blancuzca que se fue limpiando en la parte del lado izquierdo
  • Piel más limpia y terza (se cayó una berruga solita)
  • 3 kilos menos (aprox. 6 libras)
  • Desinflamación del cuerpo, menos cachetes! yey!
  • Motivación de sentir que puedo proponerme algo y lograrlo, aunque a veces sienta que es demasiado complicado
  • Valoración de los esfuerzos de cada día
Siento una gran libertad ahora que ya no tengo que tomar el té, ni el agua salina, ni la limonada. Y tengo que aceptar, que comer, es uno de los gozos más grandes que existen y preparar los alimentos, una de mis grandes pasiones.


Así que, estate al pendiente porque vienen muchas recetas nuevas para compartir.

Gracias por seguirme en esta aventura del detox y nos vemos pronto.

Namasté,

Lau-raw ;)

2 comentarios:

laura dijo...

Hola! he estado viendo tub log y siguiendo algunas de tu recetas y tu proceso de master cleanse, muchas felicidades por terminar tu día 10, no muchas personas lo harían. Espero seguir aprendiendo en tu blog y muchas gracias por la información.

Lau-raw dijo...

Hola Laura!

Gracias!! que bueno que te gusten las recetas y lo del master cleanse es un gran reto y hay que vivirlo un dia a la vez para no agobiarte tanto.

Ahora viene la parte divertida que es seguir haciendo recetas interesantes y deliciosas, espero que te gusten y que me digas que tal te quedan.

Un abrazo de mango,

Lau-raw ;)

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