Día 10: Master Cleanse

Por fin!!

El día 10 del Master Cleanse llegó. Yupiii!!

Y viene la parte de la transición, la parte divertida de crear nuevas recetas y probarlas. De experimentar y sobre todo, de buscar mantener un estilo de vida que me permita disfrutar de las delicias de los alimentos pero en sus estados más naturales posibles. Este tiempo me permitió pensar en la necesidad de ir de manera gradual haciendo cambios e incorporando nuevas rutinas en el día a día.

Haciendo un recuento de estos 10 días tenemos:

Síntomas y resultados generales del detox:

• Cansancio ligero algunos días y otros, mucha energía y ganas de hacer cosas
  
• Lengua blancuzca que se fue limpiando en la parte del lado izquierdo
• Piel más limpia y terza (se cayó una berruga solita)
• 3 kilos menos (aprox. 6 libras)

• Desinflamación del cuerpo, menos cachetes! yey!
• Motivación de sentir que puedo proponerme algo y lograrlo, aunque a veces sienta que es demasiado complicado
• Valoración de los esfuerzos de cada día

Siento una gran libertad ahora que ya no tengo que tomar el té, ni el agua salina, ni la limonada. Y tengo que aceptar, que comer, es uno de los gozos más grandes que existen y preparar los alimentos, una de mis grandes pasiones.


Así que, estate al pendiente porque vienen muchas recetas nuevas para compartir.

Gracias por seguirme en esta aventura del detox y nos vemos pronto.

Namasté,

Lau-raw ;)